職場(chǎng)信息
為什么你寧愿無(wú)止境的瞎忙，也不愿意改變?
職場(chǎng)上，人人都很忙。但是，你到底在忙什么？為什么你寧愿犧牲陪伴家人的時(shí)間，也要在辦公室待到12點(diǎn)？為什么你寧愿每周工作90個(gè)小時(shí)，也不愿意做出任何改變？
1 工作時(shí)間越長(zhǎng)效率更高？
只在短期內(nèi)是的，你很容易被“長(zhǎng)時(shí)間工作=高產(chǎn)高效”這種觀念所愚弄；畢竟，在一小段時(shí)期里，確實(shí)是這樣的。但從長(zhǎng)期來(lái)看，過(guò)度延長(zhǎng)工作時(shí)間會(huì)讓你在不經(jīng)意中低效工作、使你懈怠以及產(chǎn)出更少。
研究表明，你的邊際產(chǎn)出在超過(guò)40小時(shí)后便開(kāi)始遞減，直到“連續(xù)工作八周，每周工作60個(gè)小時(shí)的總工作量等于連續(xù)工作八周，每周工作40小時(shí)的工作量”。與此同時(shí)，如果每周工作70-80小時(shí)，8周下來(lái)，你只能達(dá)到相當(dāng)于3周的工作量。
2 “忙”不等于“高效”
這有時(shí)很難區(qū)分，盡管有的時(shí)候難以區(qū)分，但是“忙”和“高效”之間確實(shí)存在著很大的不同。其實(shí)，高效和你做了多少事情完全沒(méi)有關(guān)系，它和你“完成”了多少事情有關(guān)。畢竟，一天之中你可以“做”很多事情，但可能沒(méi)有“完成”任何一件事情。效率并不是和你每天做了多少事情有關(guān)——更多的是和你完成了多少事情有關(guān)。
3 別被自己的感覺(jué)
你感覺(jué)你是有效率的，并不代表著你真的有效率。事實(shí)上，我可以列出好幾個(gè)與之相反的例子， 當(dāng)你同時(shí)處理多項(xiàng)工作，你會(huì)覺(jué)得比專(zhuān)注于一件事情有效率，盡管研究已經(jīng)多次表明與之恰恰相反。
當(dāng)你攝入咖啡因時(shí)，你會(huì)覺(jué)得更加有效率。然而當(dāng)你的身體對(duì)咖啡因產(chǎn)生依賴(lài)時(shí)，你在做創(chuàng)造性的工作時(shí)，你會(huì)變得更加沒(méi)有效率。
當(dāng)你在一個(gè)小時(shí)內(nèi)查收了10次郵箱時(shí)，你會(huì)覺(jué)得這比你寫(xiě)一份報(bào)告更加有效率。但是事實(shí)上，你并不是被雇來(lái)查郵件的，而是被雇來(lái)產(chǎn)出成果的。
這些情況同樣適用于你長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作的情況。我認(rèn)為工作更長(zhǎng)的時(shí)間只是讓你“感覺(jué)”更加高效，并且減少對(duì)你堆積如山的工作的罪惡感。但是額外的工作時(shí)長(zhǎng)只是麻痹你的感覺(jué)而已，尤其是在你把時(shí)間和精力投入到更加有技術(shù)含量、高水平的工作中時(shí)。
4 你制定計(jì)劃的每一分鐘
當(dāng)一直在執(zhí)行工作而從不后退一步回頭計(jì)劃你的工作時(shí)，你很難更聰明地工作。盡管你一直比別人努力，但你也不是在做最有技術(shù)含量、最高端的工作。當(dāng)你經(jīng)?；仡櫮愕墓ぷ鲀?nèi)容并且事先做好計(jì)劃，而不是單純地執(zhí)行時(shí)，你會(huì)更加專(zhuān)注并且發(fā)現(xiàn)可以更容易把你的時(shí)間和精力安排到特定的工作上去，這會(huì)讓你變得更加高效。
如果你只是盲目地把時(shí)間花在某一個(gè)任務(wù)上，你會(huì)更加難以確定到底應(yīng)該在什么方面投入精力。
5 安排時(shí)間思考
“磨刀不誤砍柴工”
我認(rèn)為合理安排與工作之外的時(shí)間可以為你提供思考工作價(jià)值的余地，然后你就可以更聰明地工作，而不只是更努力地工作。暫時(shí)從工作中完全分抽離出來(lái)可以使得你更加富有創(chuàng)造力、更加專(zhuān)注以及更加有精神。
你可以因此從一個(gè)更高的角度審視你的工作價(jià)值。這可以讓你知道你更應(yīng)該做些什么，以及如何在更短的時(shí)間內(nèi)完成更多的事情。你可能會(huì)覺(jué)得你并不是那么有效率，但是這就像你專(zhuān)注地做一件事情而不是同時(shí)做很多件，你將會(huì)完成更多。
當(dāng)我強(qiáng)迫自己每周工作90個(gè)小時(shí)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己一直在做低端、無(wú)意義的工作——這些工作不會(huì)產(chǎn)生任何有意義的結(jié)果，而且這一點(diǎn)往往要到下周我回頭審視時(shí)才恍然大悟。
6 在你“必須”做的事當(dāng)中
投入更少時(shí)間，我最喜歡的方式是：在我必須做的那些事情里投入更少的時(shí)間。
如果你能在必須要做的事情里投入更少的時(shí)間，你會(huì)迫使自己投入更多的精力，以便于能夠在更少的時(shí)間里完成這個(gè)任務(wù)。相反地，當(dāng)你給你的任務(wù)安排了更多的時(shí)間來(lái)完成的時(shí)候，你就會(huì)變得懶散起來(lái)。
在你所需要完成的任務(wù)上安排更少的時(shí)間會(huì)讓你在短時(shí)間內(nèi)完成的更多。
7 生活中還有比“瞎忙”
更美妙的事，這似乎是不言而喻的：你在工作上多花一秒，你就在更有意義的事情上少花了一秒：比如與你的愛(ài)人共度時(shí)光。
盡管這是個(gè)常識(shí)，但很多人并不自知。
然而不幸的是，這種更重要卻并不緊急的事情，經(jīng)常被人在忙碌的時(shí)候首當(dāng)其沖地放棄。我不得不承認(rèn)對(duì)此我也感到很愧疚。當(dāng)你超額工作時(shí)，多出來(lái)的時(shí)間是從其他地方擠出來(lái)的，你可能會(huì)放棄那些能讓你充電的事情。
當(dāng)你放棄這些能令人重振精神的事情，你其實(shí)正在進(jìn)行一場(chǎng)必輸?shù)膽?zhàn)爭(zhēng)，并且變得毫無(wú)斗志、壓力過(guò)大、最終效率更低。
當(dāng)工作更久被證實(shí)了并沒(méi)有比工作40個(gè)小時(shí)更有效率時(shí)（尤其是長(zhǎng)期看來(lái)），我覺(jué)得你可以做的最重要的一件事情就是適當(dāng)緩沖，后退一步。
返回 2015-11-16
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